Marche Régénérante aux Sables d'Olonne

Unique en Vendée : Maîtrisez le "Breath Work" avec la Marche Régénérante.

Mich'L, Coach Sportif Diplômé, vous invite à découvrir une méthode de marche inspirée de la Marche Afghane. Basée sur une respiration nasale, rythmée et synchronisée, la Marche Régénérante permet de bouger sans effort prolongé en optimisant chaque pas.

Cette pratique s'adresse à tous; que vous soyez marcheurs réguliers, débutants, joggeurs ou sportifs; et vous donnera les clés pour jouer avec les subtilités de votre respiration et en tirer des bénéfices concrets : amélioration du sommeil, de la santé, et des performances physiques.

Horaires : de 09h à 10h30 ou de 10h30 à 12h chaque dimanches !

Tarif : 20 Euro par personne

Réservation par téléphone au 06.82.10.65.19

Aire de la Forgerie

Route de la mer

85340 Les Sables d'Olonne