Un peu d’histoire 

L'aventure IRONMAN a débuté en 1977 à Hawaï. L'idée a germé dans l'esprit de John Collins, un ancien commandant de la Navy, qui lança un défi audacieux à un groupe d'amis sportifs. Il s'agissait de déterminer qui, parmi les coureurs, les cyclistes et les nageurs, serait le plus endurant. C'est ainsi que naquit cette épreuve mythique. Aujourd'hui, les meilleurs athlètes parviennent à boucler un IRONMAN en un peu moins de 8 heures, repoussant sans cesse les limites du corps humain. Pour les participants moins expérimentés mais non moins valeureux, la limite de temps est généralement fixée à environ 16 heures, offrant à de nombreux "finishers" la fierté d'avoir relevé ce défi colossal. L'IRONMAN est une véritable épreuve de persévérance et de détermination !

Les Sables d’Olonne et l’Ironman

Depuis sa première édition en 2019, l'Ironman 70.3 (ou "Half Ironman") a attiré des milliers de participants. En 2025, une nouvelle étape est franchie avec l'organisation du tout premier Ironman complet dans cette ville balnéaire.

L'Ironman 70.3, soit 113 km d'effort, comprend :

• 1,9 km de natation : départ depuis la Grande Plage, avec un passage spectaculaire dans le chenal du Vendée Globe, acclamé par les spectateurs.
• 90 km de vélo : parcours traversant 15 communes, incluant forêts et marais, offrant un mélange de nature et de défis techniques.
• 21,1 km de course à pied : deux boucles le long du Remblai et autour du lac de Tanchet

En 2024, plus de 3 000 athlètes de plus de 50 nationalités ont participé à cette épreuve, qui faisait partie de l'Ironman Pro Series. Des triathlètes de renom, tels que Charlène Clavel et Rico Bogen, ont marqué cette édition.

Full Ironman – Première édition en 2025

Le 22 juin 2025, Les Sables-d'Olonne accueilleront pour la première fois un Ironman complet, remplaçant l'édition 70.3.

Les distances seront les suivantes :

• 3,8 km de natation : dans l'océan Atlantique, avec une arrivée dans le chenal du Vendée Globe.
• 180 km de vélo : un parcours vallonné à travers 17 communes de Vendée souvent sur des routes goudronnées, avec un dénivelé d'environ 600m et offrant des paysages variés entre forêt et marais mais également des défis techniques.

• 42,195 km de course à pied : ce marathon se déroule souvent sur le Remblai (la traditionnelle promenade de la station balnéaire), longeant le lac de Tanchet, les dunes et une partie de la Grande Plage des Sables d’Olonne et offrant une ambiance incroyable grâce au soutien des spectateurs.

Vous pouvez retrouver les différents les plans des parcours proposés pour cette édition 2025 en cliquant ici.

Sur le parcours, ne manquez pas le sablais Sébastien SIMON ! Le célèbre skipper vendéen du groupe Dubreuil, arrivé en 3ème position du Vendée Globe 2024 un peu plus tôt cette année, sera sur la ligne de départ de cette épreuve de renom. Il avait ; par ailleurs ; déjà participé à l’Ironman 70.3 en 2022.

Et la préparation dans tout ça ?

Un entrainement solide est donc nécessaire pour participer à ce type de format. Généralement il est recommandé de s’entrainer entre 6 et 12 mois avant la course avec un minimum de 10h d’entrainement par semaine afin de bien préparer son corps mais également son mental. Bien plus qu’une épreuve sportive c’est aussi avant tout un dépassement de soi.

Il est impératif de savoir nager en eau libre mais également de rouler en autonomie (et savoir faire face à n’importe quelle panne technique sur son vélo) et de gérer sa course à pied. En effet après 3.8km de natation et 180km de vélo, il faut avoir « des jambes » pour enchainer sur un marathon !

Si cela est possible, il est aussi recommandé de faire une reconnaissance du parcours avant la course. Nul doute que Sébastien SIMON s’y sera attelé !

Points clés de l'Ironman des Sables d'Olonne :

• Un cadre naturel exceptionnel : Le parcours est conçu pour mettre en valeur la beauté des paysages vendéens, entre océan notamment le long d’une des plus belles baies au monde, forêt et marais.
• Un événement très apprécié : L'Ironman 70.3 des Sables d'Olonne a été plusieurs fois élu comme l'un des meilleurs au monde en termes de satisfaction des athlètes, avec des inscriptions qui se remplissent très rapidement.
• Un Full Ironman en 2025 : La grande nouveauté est le passage à un format IRONMAN complet le dimanche 22 juin 2025. C'est un événement majeur qui attire des athlètes du monde entier.
• IRONKIDS : Un événement dédié aux jeunes est également organisé la veille du Full Ironman (le samedi 21 juin 2025), l'IRONKIDS, pour permettre aux enfants de 4 à 13 ans de participer à la fête dans une ambiance ludique et sans classement.
• Impact économique et visibilité : L'organisation d'un tel événement génère une forte affluence et une visibilité internationale pour Les Sables d'Olonne.

L'IRONMAN aux Sables d'Olonne est bien plus qu'une simple course ; c'est un véritable festival du triathlon qui mobilise la cité balnéaire et offre une expérience inoubliable aux athlètes comme aux spectateurs.

Ce nouvel événement promet une expérience inoubliable pour les triathlètes, alliant performance sportive et beauté des paysages vendéens.

Et pour 2026 ? Ce sera le retour du Half Ironman aussi connu sous le nom de Ironman 70.3 le 5 Juillet 2026. Les inscriptions ouvriront quelques semaines après la fin de l’édition 2025. Une fois inscrit sur cette course mythique, réservez votre chambre d’hôtel en plein cœur des Sables d’Olonne dans un hôtel Face Mer.